Eine zukunftsfähige Gesellschaft und eine starke Demokratie leben von Menschen, die zuhören, mitfühlen, ihre Meinung vertreten und Unterschiede aushalten können. Doch genau diese Fähigkeiten kommen im Alltag oft zu kurz. In unseren Workshops schaffen wir einen sicheren Übungsraum, um unsere demokratischen Fähigkeiten zu trainieren. Denn genau wie unsere physischen Muskeln, können wir diese durch gezielte Übungen stärken. Spielerisch und mit viel Spaß lernen wir unseren Mut und unseren Empathie-Muskel kennen. Mit einfachen akrobatischen Übungen, angeleitet von der MeerManege e. V., können diese Fähigkeiten direkt kreativ erfahrbar und gefestigt werden. In einer abschließenden Gesprächsrunde reflektieren wir die Erfahrungen und sammeln Anregungen für die Anwendung im eigenen Alltag. Denn Demokratie entsteht nicht nur in Parlamenten, sondern auch durch unser tägliches Miteinander. Das Angebot ist kostenlos, findet in deutscher Sprache statt, [Barrierefreiheit beschreiben], und richtet sich an alle, die Demokratie aktiv mitgestalten und unseren gesellschaftlichen Zusammenhalt stärken möchten. Ein Muskeltraining dauert etwa 60 Minuten, bestehend aus einem 30 minütigen Training und einer ca. 30 minütigen Nachbesprechung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Da die Teilnahme auf [XX] Personen begrenzt ist, bitten wir jedoch um eine Anmeldung über [Link]. Das Konzept der Demokratie Fitness stammt aus Dänemark, wurde von „We Do Democracy“ entwickelt und wird in Deutschland vom gemeinnützigen Verein Mehr Demokratie e.V. gefördert. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der MeerManege e. V. und der Projektgruppe Soziale Innovation des Geographischen Instituts der CAU statt.